54、你遭遇“四分之一人生危机”了吗

“四分之一人生危机”这个词最早出处，考证起来已经有些麻烦。作为社交网络时代的产物，近年来，它已经成为了欧美流行文化中不可忽视的一个热词。“四分之一人生危机”是“中年危机”的衍生品，描述的是在25岁到30岁之间经历的一种人生危机感。泛指这一阶段的年轻人，对职业、婚恋、经济状况等各方面焦虑的汇总，比如：结婚是因为到了该结婚的年龄吗；我不清楚，我该成为什么样子；难道我这辈子就这么回事儿了吗，等等。

【点评】：调侃一下，如果说“中年危机”埋伏重重、腹背受敌。那么在完全变成一个成年人前四分之一阶段的“四分之一人生危机”，大概是卡在自认为拥有很多可能性，却又吃不准自己是否能实现的尴尬区，和“理想很丰满现实很骨感”的临界区。危机反应主要表现在生理上、情绪上、认知上和行为上。有危机，更需要自动自发的学习身心灵知识，或是采取危机心理干预，增进心态的平衡与健康，有效的提升人生的战斗力。

                                                                                                                                       (文/舒 天)