【日精进】让你持续高能量的三件事

【#20200917#日精进第139天，目标1000天】

【表现】10分

【体验】

你的人生是不是也会有能量低的时候？在能量低谷，什么都不想做，但是越是逃避，越是困惑甚至是痛苦。那究竟应该怎么办才好？

第一，要给自己定下明确的目标。有目标就有行动的方向，就像飞机有明确的航线，不会迷失自己。当然也没有时间胡思乱想，朝着自己的目标努力前行，越前行越对自己肯定，自信也会逐渐建立起来。就好像1万小时定律，刻意练习让你与众不同。

第二，找高能人士沟通，获得启发和能量。很多时候，陷入能量低谷的原因是因为我们遇到了解决不了的困难。但是这些困难对于一些高手来说，却是简单的问题，他们可能曾经都遇见过了。所以跟他们沟通的话，会很容易的解决问题，同时也能够让自己获得能量。

第三，选择去做自己感到快乐的事。通常我们在获得快乐时，都会能量满满。比如我自己在参加活动和分享的时候，会感到有能量回流，特别是能够帮助其他人的话，就会更加开心，所以大家都可以尝试自己快乐有能量的事情。

【明日青蛙】

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