如果停电了你会做这么？

今天家里停电，一整天，不上班待家里不出门的话你会做什么？

以前的我会不知道干什么，不能看电视，不能玩电脑，玩手机刷剧怕没办法充电……

今天的我很淡定，没电没关系呀！我可以看书，纸质版的书，有趣还不伤眼睛；我可以练练瑜伽、正念练习，静下心来感受自己身在何处、身体状态、内心世界。

现在我们的生活中太多的电子产品，手机里面各种娱乐平台吸引着我们的注意力：游戏影视剧、学习课程、电子书籍等等。

我们可以尝试着静下心来，想想我们正在做什么？驻足思考，让前进路线更清晰。