尝试打坐冥想

最近棘手的事一件又一件的接踵而至，但处理的结果总是存在缺陷，因此心情变的焦虑不安。

当心情处理焦虑之时，我认为最好的方式就是打坐冥想。曾经我以为，打坐冥想就是浪费时间。可是最近几次打坐冥想，隐隐约约感觉到，打坐冥想会消除烦恼。

例如，当我们要处理重要事件时，心情会因为事情的重要而变得忐忑不安。这时，如果在开始做事前，打坐冥想几分钟，那么就会以一种平常心来对待重要的事。

尝试打坐冥想，可能是一种自我的解压，也可能是一种归零的心态等等。