我的治愈方法

1.文字

（看着自己写完的文字，像个第三人在看这个人怎么了，她发生了什么事，她该怎么办，然后自己分析自己，自己治愈自己）

2.儿童

（看着孩子们，让我觉得担忧大可不必有，忘记烦恼，用力开心）

3.长辈

（他们如何跌跌撞撞、挣扎着走这一生）

4.天空、云朵、宫崎骏动漫

（那田野、云雨、天空和生活，让人觉得原来还有很多美好）

5.三体中的宇宙

（浩瀚宇宙中，我的担忧太渺小，不值一提，不值忧虑，过好当下）