麻麻小厨房 | 番茄牛肉面
2019-12-23 本文已影响0人
童童树童书
童妈有话说
牛肉蛋白质含量高，而且易于人体吸收。牛肉还可以提供保持能量的宝贵元素铁和锌，可以提高免疫系统功能。寒冬食牛肉暖胃哦！
番茄牛肉面
图|来源于网络
参考月龄：
12M+
适合对文中食材不过敏的宝宝。
材料：
牛肉末30g，番茄1个，宝宝面条50g， 宝宝番茄酱适量。
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做法：
01
番茄底部十字划开，放进热水中浸泡几分钟。
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02
浸泡的番茄去掉表皮，切块剁碎。
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03
锅中倒油热锅，倒入牛肉末（牛肉末可以事先用油和玉米淀粉腌制一下）
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04
锅中倒入番茄末，适当加入一些番茄酱。
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05
翻炒至出汁后倒入热水煮开。
图|来源于网络
06
放入面条煮软即可关火出锅。
图|来源于网络
成品展示
图|来源于网络
End
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