控制自己

最近老熬夜看书，确实对自己的自控力产生了迷惑感，怎么就这么控制不住自己？连着熬了好几天都夜，搞得自己头晕脑胀的，现在状态很不好，今天必须早睡了，要加上对自己的管束。

书要看，但要合理规划时间，不能就这么纵着自己一味地看书，这很不好。