钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教3周认证课程优秀证书学生案例报告
2018-01-27 本文已影响37人
般若v_3f0d
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TED/JMD:
上斜方肌、肩胛提肌、SCM、斜角肌、颈椎C2-C7;
左右小腿三头肌、左右腰大肌、左右股直肌、左右髂胫束、左右胫骨前肌、
后表链上链、背阔肌、脊柱屈曲、胸椎、腰椎;
腰方肌、前锯肌、侧链筋膜;
左右侧链上链、腹内外斜肌,右侧胸椎旋转;
左脚仰卧曲髋内旋,右脚仰卧曲髋内旋,右脚俯卧伸髋内旋
SMCD:
颈部屈曲,颈椎旋转和侧弯;
右侧腘绳肌,右侧屈髋肌;
左侧腰方肌;
右侧胸椎旋转;
左脚仰卧曲髋外旋,右脚俯卧伸髋外旋,左脚俯卧伸髋内旋
纠正方案:
腹内压建立后,先解决骶髂关节疼痛,再根据骨盆旋转做肌肉筛查(髂腰肌,臀中小肌,阔筋膜张肌,股直肌);
以及以下:
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