真正难受的，是内心的煎熬

      有时候自己想想：不是有冰箱的囤货吗？不是线上工作吗？不是每天或者隔天有下楼放风的机会吗？不是监狱的犯人总会向自我适应的第四阶段转变吗？不，比起身体机能衰退，难受的是内心的煎熬………

      在被封控的第一天，我就对女儿说：妈妈不在家，我们要养成标准化的生活习惯，就是几点起床，几点早饭，几点工作，几点洗碗，几点运动，几点游戏，几点上床睡觉……越是规律，越容易克服封闭环境下对自己的困扰，如果生物钟紊乱了，那么时间越长，我们会越来越不规律乃至影响健康。

      可我发现，我自己绷不住了……

      网络给不了你全部的社交属性

      同一件事连做一个月也会烦

      预期都是坏消息，而你无能为力

      不知道该相信谁

      如果连生活补给也开始陆续短缺，那算是双重煎熬。以前调整负面情绪最好的方法一是找人喝酒吐槽；二是买东西，收集成套。

      如今，云喝酒没有吐槽的感觉，买的东西发不了货……

      一个多月了，你们到底想干嘛。