散文读书心理

做个观察者

2023-03-12  本文已影响0人  觉悟老师

只是观察,不做任何评判,一切如实如是,这个世界很有意思!

观察身边的一草一木,我会觉得一朵小花,一棵小草,都是那么好看,甚至觉得特别美,因为它们就是只管绽放自己,不会跟其他的花花草草比较,它们是那么的独一无二!

观察陌生的路人,我观察最多的是学生,因为平时接送孩子,有很多时间等待孩子放学,顺便就观察学生们放学的样子,有的学生高大威猛,有的学生可爱小巧,有的学生白白净净,有的学生黝黑黝黑的,我都觉得特别可爱!偶尔看到他们一起吃一包辣条的时候,我都在偷笑,这就是孩子们可爱的一面!

观察家人,家人的所作所为,偶尔还会带点我想我认为的观点!慢慢地,我不加任何定义,就是如实如是地观察,呈现是什么样就是什么样,这样也不会影响我,我也成功做个观察者!

观察自己,跳出自己的任何角色看自己!也是挺好玩的!有时候觉察自己的念头,问自己,谁在想这件事?想的人在我身边吗?是我想呀,别人不在我身边,与别人无关呀!原来是我呀,都是我!哈哈,有时候不自觉就笑自己,太可爱了,想这些无用的事!然后,很快把自己带回当下,着眼


于当下的事,纯粹体验当下!

做个观察者,观别人观自己,发觉什么事都没有,大家只是各玩各的体验而已,一切都很完美!

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