梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

练瑜伽

一开始是走“身”

就是想要A4腰

想要大长腿

想要摆脱拜拜肉

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

练瑜伽

一开始是走“感觉”

练了瑜伽就是开心

练了瑜伽就是放松

练了瑜伽就是豁达

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

练瑜伽

一开始是走“健康”

练了瑜伽就是吃嘛嘛香

练了瑜伽就是睡得好

练了瑜伽就是气色好

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

练瑜伽

练着练着就走“心”了

A4腰有了，大长腿有了，拜拜肉走了

可是对身材却越来越不“Care”了

开始讲究核心

开始讲究身体的协调

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

练瑜伽

练着练着就走“心”了

开心了、放松了、豁达了

却发现

这种开心

原来一直就在心底

以前却一直在向外寻找

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

练瑜伽

练着练着就走“心”了

肩不痛了、睡得好了、健康有了

却发现

这种对身体的觉知

带到了生活中

有了健康的生活习惯

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

于是

我们开始谈能量

我们开始谈磁场

还研究起脉轮

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

才发现

圆满一直就在内心

无需向外寻找

坚持练习吧

练着练着就走心了

这才是瑜伽真正的宝藏

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了

练习，一切水到渠成⋯

梵一❤️瑜伽，真正的宝藏，练着练着就走心了