疼痛还治睡眠?
2024-03-09 本文已影响0人
晨风happy
两个多月来,没有一次的睡眠报告显示是全部正常的。总是提示睡眠连续性分值较低,碎片化睡眠严重。
运动可以调整,饮食可以控制。躺下睡觉中的事,实在不是随意愿调整的。
意外的是,昨天的睡眠报告分析,睡眠连续性终于是正常的了。昨天的运动为零,步数都不足一千,究其原因不过是生生抗了五个小时还算能承受的疼痛。难道疼痛还治疗睡眠?
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两个多月来,没有一次的睡眠报告显示是全部正常的。总是提示睡眠连续性分值较低,碎片化睡眠严重。
运动可以调整,饮食可以控制。躺下睡觉中的事,实在不是随意愿调整的。
意外的是,昨天的睡眠报告分析,睡眠连续性终于是正常的了。昨天的运动为零,步数都不足一千,究其原因不过是生生抗了五个小时还算能承受的疼痛。难道疼痛还治疗睡眠?