运动

      运动，是治愈人生的良药。

      俗话说，生命在于运动。

      很多人越长大，就越不了解运动对于生命的重要性。能打车就不走路，能瘫着就不跑步。

      贪图眼前安逸的后果就是，自己的生活会跟别人的越差越远。

      因为运动和不运动的人，过的其实是两种人生。

      运动的人，身体更健康

      运动能够强身健体，这是我们从小听到大的一句话。

      长期坚持运动和从不运动的人，差距最大的地方就在于身体素质，而这个差距还会随着年龄的增长不断拉大。

      有人刚过而立之年就开始三高啤酒肚，多走几步路上几级台阶就要喘上好一会；而有的人，年近百岁，还可以在田径赛场上一展身手。