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书摘6| 被讨厌的勇气:人生三大课题

2018-10-20  本文已影响20人  终身学习的细嗅蔷薇

人生三大课题:交友课题、工作课题、爱的课题

为什么你把别人看成是“敌人”而不能认为是“伙伴”呢?那是因为勇气受挫的你在逃避“人生的课题”。

直面人生课题,能实现行为和心理层面的目标。行为方面的目标有“自立”和“与社会和谐共处”这两点,支撑这种行为的心理方面的目标是“我有能力”以及“人人都是我的伙伴”这两种意识。

人际关系的距离和深度

一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候,就会遇到不得不面对的人际关系,这就是人生课题。

工作上的人际关系可以说门槛最低,在下班或转行后就又可以变回其他关系。

交友课题指脱离了工作的、更广泛意义上的朋友关系。

朋友或熟人的数量没有任何价值,我们应该考虑的是关系的距离和深度。

阿德勒心理学不是改变他人的心理学,而是追求自我改变的心理学。

不能等着别人发生变化,也不要等着状况有所改变,而是由你自己勇敢迈出第一步。

当人可以感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候,才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性,能够保持一种平静而自然的状态,真正的爱应该是这样的。

如果想要和谐地生活在一起,那就必须把对方当成平等的人。

阿德勒把这种企图设立种种借口来回避人生课题的情况叫做“人生谎言”。即使你逃避人生课题、依赖人生谎言,那也不是因为你沾染了“恶”,这不是一个应该从道德方面来谴责的问题,它只是“勇气”的问题。

阿德勒心理学不是“拥有的心理学”而是“使用的心理学”、“勇气的心理学”,也就是不在于被给予了什么,而在于如何去使用被给予的东西。

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