12/12断食第35天

中午没吃，晚上在小歪家吃的，量不少，还有草莓几颗。后去张家，茶喝了不少，半夜吃了几颗腰果。大便基本正常，部稀了。血压由于晚上在外活动，精神紧张，晚上量是131/77。

开始不太正常规律的生活了。应酬对于我们这种内向型人格都是负担，是能量的损失。明天以后会恢复正常。