减肥日记(二)
2023-08-27 本文已影响0人
紫发飘飘
昨天结束了四日团建草原游,草原上的羊肉真好吃啊~~~一个没忍住,吃漾了。
今日早餐:豆浆加鹅蛋,一点点的油条。中午在外面吃的,一盅瓦罐汤,一小碗米饭,红薯青菜鸡肉吃到饱。
晚上接着孩子和他的小伙伴,请他们吃了清真菜,我的重点在水爆肚,蒜拌清蒸茄子,几个小河虾,一小片馒头片。
全天除了午餐前饿得有点低血糖之外,全天精力充沛,今天步数八千。
明天记录体重。
昨天结束了四日团建草原游,草原上的羊肉真好吃啊~~~一个没忍住,吃漾了。
今日早餐:豆浆加鹅蛋,一点点的油条。中午在外面吃的,一盅瓦罐汤,一小碗米饭,红薯青菜鸡肉吃到饱。
晚上接着孩子和他的小伙伴,请他们吃了清真菜,我的重点在水爆肚,蒜拌清蒸茄子,几个小河虾,一小片馒头片。
全天除了午餐前饿得有点低血糖之外,全天精力充沛,今天步数八千。
明天记录体重。