2月份书单

越是在焦虑的情况下越知道内心的安定是多么的重要。

当身体的健康受到威胁，心理的健康就更需要保护，二月份静心阅读书单：

《正念养育》

《冥想》

《高效休息法》

《清华积极教育课程汇编》

上面这几本都与情绪有关

《写出心灵深处的故事》

这本是关于自由书写的

2月份，一边修身养性，一边自由书写，并为写拆书稿做准备。