7.诱人的冰糕与保健

夏季阳气生发，人身体的阳气外发到体表，体内的脏器就会相对处在“寒”的状态，儿童的胃肠功能较成人更弱，如果这个时候吃冷饮、冷食，就会在无形中消耗大量的阳气，阳气亏虚就会造成呕吐。

除此外，还很容易发生感冒、咳嗽等疾病，如果夏天就阳气不足，一到冬天就更容易受寒。

“胃喜温不喜凉”，人体摄入的营养都要靠脾胃来吸收运化，“胃肠虚则百病生”，夏天是人体新陈代谢最为旺盛的时期，也是阳长阴消的季节，相较于冬天，肠胃功能相对来说更差，因此夏季吃冷饮比冬季吃冷饮对身体伤害更大。

冬天人体消耗少，阳气内存，因此肠胃功能比夏天要好，“但这并不代表说，冬天就可以随意吃冷饮，凉伤脾胃，因此无论任何时节都应少食慎食。”