读书摘抄2022年3月31日 坚持分享第171天

自尊体验可以区分为高自尊、中等自尊和低自尊三个等级。高自尊与以后对生活满意度和幸福感相关，而低自尊则与以后的情绪不良如压抑、焦虑；与对学校生活不适应以及缺乏人际交往能力等社会关系的不适应有联系。

影响儿童自尊的因素

1.父母的教养方式

高自尊儿童父母教养的特点有四个：一是温暖、关爱，积极接纳孩子的特点和需求，热心参与孩子的游戏等活动；二是严格要求，要求明确，但不采取强制性管束；三是民主，对有关孩子事情的决策，给孩子表达观点的自由，耐心听取他的意见；四是以身作则，为孩子树立典范。

2.同伴关系因素

建立同伴友谊关系和被集体接纳是自尊体验的两个重要因素。朋友的亲密程度高和被集体接纳的程度高是自尊的重要需求，亲密感有利于建立依恋与社会支持，有利于缓解压力和消极情绪的影响。