日食记04

今天也有坚持饮食健康，话不多说，直接交代

早餐

一碗小米粥+一片烤吐司面包

午餐

又去吃了食堂的自助

一块口水鸡+一块鱼+一份凉拌黄瓜+一份清炒笋片+一块玉米紫米面馒头

晚餐

一根旱黄瓜+一根煮玉米

（晚上营养不太均衡，主要是我太喜欢吃煮玉米了，明天换一样）

运动

天鹅臂

健身房练背一个半小时

洗了个美美的澡，美滋滋~就是今天没时间跳绳了，明天努力加上。

明天要考六级口语，有点方23333

今天是优秀的一天，明天也要继续坚持！管住嘴，迈开腿。快乐地掉秤！所以我打算让自己快乐一下子，啦啦啦，看个小说~

但现在得睡啦，早睡早起，皮肤好。晚安么么哒！