肺癌是我国第一大癌！想养肺防癌，4招是首选

随着生活条件变好，大家对于健康的关注度越来越高。越来越多的人在生活中会定期的去进行体检，在体检之后有部分人群会发现自己的肺部上有小结节存在。肺部上出现小结节是否是因为肺癌而引起的吗？一起来了解下这个问题吧！

肺部小结节是不是肺癌呢？

肺部出现结节可能是因为肺癌而导致的，但并不是全部的结节都是肺癌。因为结节也分为良性和恶性之分，如果患是良性结节的话，那么只需定期的回访看结节是否有恶变倾向即可。而如果患有的是恶性的小结节的话，那么就很可能会发展成为肺癌了。

恶性的结节一般情况下，密度比较低，在最低的时候里面可能完全都是气体；也有部分的肺部小结节密度不是很高也不是很低，CT影响上会表现为磨玻璃影。在这个情况下也需要引起足够的重视，很多早期肺癌和癌变早期的结节就是这种形态的。

当发现肺部有结节之后，无需太过惊慌，但是也不能不当回事。一定要有足够的重视，在三个月内进行随访，查看结节是否有变化的趋势，再根据专业医生的建议去做出具体的解决措施。

在了解了一些关于肺部结节的相关知识之后，我们再来聊聊在生活中有哪些可以养肺护肺的方法吧！

1、 常笑：在中医中有一个说法“常笑宣肺”，这个说法是具有一定科学道理的。我们在大小的时候可以使肺部扩张，会不自觉的进行深呼吸。这样一来就可以起到清理呼吸道的作用，可以让呼吸变得更加的顺畅。

2、 饮食护肺：药补不如食补，想要养肺，可以多吃些养阴生津食物，少吃辛辣燥热的食物，较适宜的食物有茅根竹蔗水、冰糖木瓜炖雪耳、罗干货沙参猪肺汤、川贝炖雪梨等。

3、 多运动：运动可以有效的增强肺活量，经常锻炼的人体质也会逐渐的变好。但是需要注意的是，运动要根据自己身体的承受力去逐渐的增加，切不可急功近利。这样做反而会给身体带来一些不利的影响。

4、 多喝水

特别是在比较干燥的季节里，一定要多喝水，多喝水可以保持肺脏和呼吸道之间的正常湿润度。除了喝水以外，还可以将水“摄入”呼吸道，方法就是将热水倒在杯子里，然后使用鼻子对着杯子吸气，这样做可以有效的湿润呼吸道。