历经恐惧,方得淡定。

2018-02-21  本文已影响28人  我是华宇

过年了,家家户户都放起了烟花炮竹, 年三十晚上,从凌晨开始,噼里啪啦, 空气中弥漫着硝烟的味道。外面在热热闹闹过大年,床上的崽却一惊一乍,吓得哇哇哭,刚要睡着,又是一阵炮轰。。。怎么解释也没用。 我知道,他是恐惧,害怕了。

恐惧的原因是什么呢?  最开始开车时,我也非常害怕, 起步、上坡 怕熄火, 两车并排走怕刮到, 开快了,怕失控,开慢了,怕后面的车骂。。。  现在,几次之后,诶~ 没事,人车合一  。 

又放烟花了,我也不安慰他了, 直接表现出跟他一起惊奇 ,我还提议到窗户边看看是哪里响 , 烟花放完了,我又很惊奇,诶~ 没事,没事啊! 哈哈  儿子似乎也懂了, 这突然的轰炸声真的没事, 不会伤害到他。 之后几次放烟花,再次听到轰炸声,儿子越来越淡定了,眼睛一睁,表示,我知道了,又在放烟花,随后,他也知道,并不会伤害到他,也就安心睡觉了。

还记得最开始去社区医院打防御针时,儿子看到很多哥哥姐姐打针在哭,他知道,等下也要给他打针了,似乎还没打针他就感觉到肉痛了 一副恐惧的表情。 我和他妈淡定的逗着他,给了他十足的安全感, 趁他不注意时,护士给他来了一针,秒速打完,我们同时递给他喜欢的绿色疫苗本。 也跟他示意,诶~没事  果然,他虽然意识到胳膊有点痛,还是没有太在意了。 毕竟,最痛的时候已经过去了, 现在正在慢慢的变得没感觉。  之后,一直到现在,打疫苗都非常配合。 因为他对打疫苗已经很熟悉了,不再害怕。

恐惧,我的理解是

1,对未知世界的恐惧 比如道听途说,更会加深对未知世界的恐惧。还记得以前学英语吗? 家里人好意跟我们讲,虽然很难,但还是要努力学。  这句虽然很难就直接加深了我们对未知的英语世界的恐惧了。

2, 对已知世界,多次挫败,却没有很好的处理后的恐惧。 比如考驾照, 一次考试失败了,再次去考试,就会有点失落 第二次还没过,第三次去,就会更害怕 我有个同学,当时科目三考试,考了四次都没过,平时在驾校开车却又没问题。 这时的他已经对驾考莫名的恐惧了。

对于未知世界的恐惧怎么办呢? 赋予那件事情足够重要的意义,然后去尝试, 当接触以后,发现还好,没有想象中的那么多问题,自然也就化解了恐惧。

对于已知世界的恐惧怎么办呢? 如考驾照,几次都没过, 那就要找原因了,复盘每一次失败的原因,到底是技术不过关,还是心理因素,如果是技术问题,那就,多练技术,逐个细节打磨,对细节清楚得越多,心理因素影响也就会越小,会避免很多自己吓自己的环节 。 然后自己尽量把注意力放到驾驶的细节,流程上来。  而不是简单的提醒自己不去想,不去想,越控制不去想,往往就会事与愿违了。

我与轩轩一起成长。成为儿子的伙伴和朋友。 害怕,只是我们还没有一起去尝试。

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