0803 每日一书 《精要主义》

Day15/21 37+君君+北京

【书籍名称】《精要主义》

【阅读提炼】

1. 若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。

2. 为自己而活，不只是偶尔说说“不”，而是要有目的地、深思熟虑地、战略性地淘汰那些不重要的事情；不仅要摆脱那些明显浪费时间的事情，还包括放弃一些很好的机会；不要疲于应付那些让你在多条战线上作战的社会压力，要学会减少、简化，并通过淘汰其余一切来聚焦于绝对重要之事。

3. 精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。

4. “决定疲劳”：要做的决定越多，决定的质量就越差。

5. 一旦我们放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手替我们作出选择。

6. 我们不是要找过多的好事情去做，而是寻找个人贡献峰值的所在：重要的事情，恰当的方式，合适的时间。

7. 当我们丧失选择权的时候，别人会替我们作出选择。所以，要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。

8. 精要主义者们用更多的时间来辨别，以便花更少的时间来做，正所谓磨刀不误砍柴工。

9. 拥抱三条核心真理：我选择我要做的事；只有一小部分事情是重要的；我能做任何事但不是所有事。

10. 精要主义者认为睡眠更多时候是实现个人贡献峰值的必要条件。因此会系统地有意识地留出睡眠时间。目的是在每天的生活中保留一部分精力和创造力，以及解决问题的能力，以备不时之需。

11. 关键是要对决定进行一次极端测试：如果自己彻底地、无条件地确信要去做什么事，那么就答应。如果不是那么确信，就断然拒绝。如果不是一个肯定的YES,那么就应该是一个肯定的NO。

12. 放弃“不错”，等待“更好”。

三条最低标准+三条极端标准

当机会向你走来时，不妨用以下这种简单、系统的流程来执行精挑细选的标准。1，把机会写下来；2，写下3条“最低标准”，如果这个机会要进入考虑范围的话，就必须达到这3条标准。3，写下3条理想的或“极端标准”，如果这个机会要被考虑的话，也必须满足这3条标准。按照这个流程，一旦这个机会不能满足第一组标准，那么答案很显然就是NO。但是如果它不满足3条极端标准中的2条，答案依然是NO。

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【实际运用】

1. 做任何事情都切忌贪多

2. 成为精要主义者，意味着精简生活、精简想法、精简目标，并坚持不懈地为之努力。

3. 更少，但更好

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【下一步行动】

1. 选择少量重要之事，然后把主要的时间和精力投入到此，把重要的事情做到极致。

2. 专注于精进当前的技能

3. 三个步骤：第一步是探索，从诸多事情中出区分出真正重要而有意义的事情。第二步是排除，也就是放弃那些不够重要的事。第三步是执行，让重要的事情执行起来畅通无阻。

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【每日一句】

Less is more.