【坚持日记第5天】

每日生活手杖

1、5：00，起床洗漱，卫生间，喝水
2、5：30，冥想、分享、能量朗读
3、6：00，跑步，下雨没完成
4、6：30，气功、下雨没完成
5、7：50，早餐，包子牛奶
6、12：30，中餐，大姐家
7、15：00，车上
6、18：30，完成，辟谷第一天
7、22：20，泡脚，日记
8、22：50，上床
9、23：00，关灯睡觉