《认知突围》读书笔记1

《认知突围》

作者：蔡垒磊

类目：个人成长

推荐指数：五星

个人感悟：

       这本书中作者为我们讲述了关于自己，关于时间，关于知识，关于关系以及关于人生这五个大的话题的见解以及认识。其中很多观点颠覆了我以往对于这些大话题的认知。尤其在最后一章讲到关于如何过好这一生中，提到人生意义的这个问题。其实我一直也在寻找答案，但是作者一句话就点醒了我。书中写道：自由意志下的自由体验，才是人生唯一的意义。这一生中能够做自己想做以及自己喜欢做的事，就是最有意义的事情。强烈推荐大家一定要看的一本书，看完后不管是否同意作者的观点，但它一定对你会有启发，你也一定会在书中有所收获。

摘抄笔记：

第一章：来，狠狠抽自己耳光：重新认识自己

1.

内容摘要：

有人问泰勒斯，什么是最困难的事，泰勒斯回复：“看清你自己”。

复述：

     很多人会说世界上我最了解的人就是我自己了。怎么会说最困难的事就是看清自己呢？因为我们的大脑是一台像电脑一样的机器，有些时候大脑也会出现一些问题。书中提到了切片思维、证实偏差以及不靠谱的记忆都证实我们大脑存储的一些记忆有时也是不正确的。很多事情我们会想当然的以为是某个样子，但是你扒开去看它的本质，其实和自己想象的差了十万八千里。我们可以做到的就是重新认识这些问题，发现问题并及时修正，这样才会看清事物的本质。

论证（案例）：

     我认为自己是外向的性格，可以和不同性格的人打交道。但是那是在工作场所需要具备的一项素质而已，这种外向其实并不是天生如此，也并不是自己喜欢和人交往。每当夜深人静自己可以坐在桌子前捧一本书堪，而没有人打扰时才是自己最自然，最喜欢的状态。其实自己以为自己的外向只是一个表象而已。

联结（知识点）：

认知偏差  切片思维

2.

内容摘要：

苏格拉底曾经说过：“我唯一所知的就是一无所知”。

复述：

   书中引用苏格拉底这句话是为了让我们知道知识是学不完的。而我们的精力和生命是有限的，即使再博学的人所知道的内容在知识的海洋面前也只是沧海一粟而已。我们要做的就是保持谦卑的心态，不要去不懂装懂，最后被骗的还是自己。  

论证（案例）：

      在高中学习中，我的数理化很多知识是一知半解的，但是每次老师问听懂了，我都会跟其它同学一样表示懂了。但是一到考试的时候才发现其实自己根本没搞明白。不懂装懂是一种自欺欺人的方式。

联结（知识点）：

3.

内容摘要：

对一个正确的道理表现出懒惰，其实是认知能力不足的表现。

复述：

    这就是为什么“道理我都懂，但依然过不好这一生” 的真正原因。如果道理真的明白，真的知道我们利用它之后可以给我们产生多大的影响和帮助时，我们就会抓紧时间去实践应用，而不是在这里悄无声息地等待。不实践的原因就是我没有认识到这个道理的重要性，以及应用它可以给我带来多大的好处。所以，我们能做的就是还像原来一样，不曾改变。现在我们知道了如果想改变懒惰的情形，就多去想想自己现在要做的事情会给自己未来带来什么样的影响和改变。当你看到自己美好的向往时，你会毫无犹豫去做这件事。

论证（案例）：

    读书这件事很重要。但是很多人读书都是看了一两天就坚持不下去了。他们看不到读了这些书对于他们未来的工作与生活有多大帮助。如果有人告诉你一周读两本书，读一年，你就可以赚到1000万，那大家看到读书可以赚到这么多钱的情况，他是一定会坚持下去的。

联结（知识点）：

做事情拖延、放纵自己以及自制力差等都是认知能力不足的表现

4.

内容摘要：

机会不是从天上砸下来的，是靠你用资源自行开发出来的。

复述：

    很多年轻人会抱怨自己的机会太少，其实不是机会太少，而是机会来了，要不是你没有看到，要不就是你没有抓住而已。机会都是自己争取的，当你的能力以及实力到达一定水平时，你不用找就会发现机会自然就来了。 

论证（案例）：

 王宝强可以成为大众一致看好的影星，很多人会认为是他运气好，其实更多是自己争取来的。他自小就在少林学武，而武术功底是他可以进入影视圈一个特别重要的特质，另外，他特别能吃苦。所以，不要只看到别人光鲜亮丽的外表，这些外表之下有着不为人知的心酸。

联结（知识点）：

学会积累自己

5.

内容摘要：

每个机会其实都是靠一个个碎片拼起来的，没有前面积累的碎片，你就难以拼出下一个图形，而没有下一个图形当中的一块碎片，你自然也无法拼出下下个。

复述：

    我们生命中之所以走到这里，其实都是我们之前每一个小小的选择决定的。不管好与坏，这是我们自己决定的。更重要的事情就是我们要珍惜当下的一切，也要珍惜未来出现在我们身边的一个小小的机会，如果有这个机会，你可能就会在未来得到更多意想不到的收获。 

论证（案例）：

在《一个人就一个人》这本书中，作者刘同表示他从来没有想过自己可以在北京扎根，并且可以在北京可以有这么好的发展，那都是因为自己之前一点点的坚持和打拼换来的。

联结（知识点）：

本章要点梳理：

    看清自己很难  

        切片思维   认知偏差    记忆不靠谱

     道理我都懂，却依然过不好这一生

      原因：认知能力不足

     改变：四个建议

        （1） 学会分解任务

        （2）衍生任务未完成的间接后果

        （3）养成说断就断的习惯

        （4）给自己唯一性的阶段奖赏

   机会与运气

     错误认知：自己碌碌无为，是因为缺少机会

    正确认知：伟大的运气，是我们无法选择的。很多其它小运气是需要由自己把握的、

    机会如何开启？

——机会不是从天上砸下来的，是靠你用资源自行开发出来的。

  ——每个机会其实都是靠一个个碎片拼起来的，没有前面积累的碎片，你就难以拼出下一个图形，而没有下一个图形当中的一块碎片，你自然也无法拼出下下个。

  如何获得更多机会？

  ——先做起来。