629：清除负面情绪

      昨晚做梦，在梦里打了女儿一巴掌。

      我真的是和家人相处时很容易生气，他们也不喜欢，我自己也不喜欢。

    我现在最喜欢做的事情就是一个人待着，尤其是在家里的时候。

    其他人要靠近我，不管做什么说什么，甚至啥也不做，我都嫌烦。

    我是不是更年期到了？我还年轻着呢！

    所以现在，运动锻炼是最重要的！只有自己身体搞好了，心情顺畅了，才能给身边的人带去能量和快乐。