『刻意练习』

不论在什么行业或领域，提高表现与水平的最有效方法，全都追循一系列普遍原则。我们把这种通用的方法命名为刻意练习。

有目的的练习的四个特点

具有定义明确的特定目标

必须专注

需要包含反馈

需要走出舒适区