240508 弱势的特权让自己难以摆脱不幸

1️⃣ 挥之不去的不幸

很想改变现在的生活，但我无法改变。我从初中开始12点左右睡，一直到大学、工作，很少在12点前睡觉。

我发现自己也不会说话，难以感受对方心里在想什么，简称直男。

想要改变，发现非常困难。即使一天没有什么事做，也会主动熬到深夜才入睡。为什么会这样呢？

2️⃣ 我需要弱小来体现自己的强大

我发现我有些喜欢自己遭遇不幸的感觉。比如自己生病了，周围的人就要让着我，照顾我的情绪感受。

又比如我喜欢熬夜，熬夜做出来的东西会被别人当作是我通过努力辛苦做出来的。这样一来，即使做的不好，别人也没法指责我，因为我都已经做到这个份上了，再指责就说不过去了。

因为生病而变得弱小，因为熬夜伤害自己的身体而变得弱小，这种弱小让自己处于支配者的地位。

这是我在看《被讨厌的勇气》这本书时意识到的。

生病、熬夜是一方面，自己的情商低、嘴笨等也拿来当作自己的不幸来支配他人。因为自己不会说话，所以涉及与人沟通的事情，都交给别人来做。

所以，就会有一个很有趣的结论，我需要这些不幸来帮助自己处理人际关系。

不幸似乎是自己主动为之，这有点难改编呀。很难改变。

3️⃣ 关注自己

《被讨厌的勇气》这本书中提到，一切烦恼都是人际关系的烦恼。

有时我发现自己太过在意别人想法，但其实别人根本就没有在关注你。不用在意别人想什么，关注自己的感受，心里就不那么焦虑了。也就不需要哪些弱势的特权让自己看起来强大了。