生命的重建，就在此时此刻！来，走起！

在《大师在喜马拉雅山：斯瓦米·拉玛的开悟旅程》中写道：你是你人生的建筑师。你建立了自己的人生观，打造了自己的心态。没有正确的心态，整个建筑物就不稳固。一旦开悟领悟到这个事实，就会开始朝内看，开始改造自己，开始觉知到自己心识的许多层面。圣者已经证明了这个事实，但现代人不了解它。他仍然在外面的世界中搜寻和追求幸福。

这位瑜伽大师的话，真的是振奋人的心灵。

现在人不了解它，总是在向外寻求。

追求金钱金钱就像一个黑洞一样吞噬着人的幸福。

一开始你以为每年能挣到10万就很幸福了，结果真的赚到10万的时候，又觉得不满足。

于是又给自己定义了新的目标，年赚百万。

年赚百万的目标达到了，还可以是年赚千万、年赚上亿。

你就在不断满足自己的过程中，体会着短暂的快乐与无尽的不满足之间的纠缠。

你有了房子，有了车子，有了你想要的东西，结果拥有越多反而越不快乐。

这些外在的东西就像枷锁一样，把你一层层裹住，你就像一个粽子一样越挣扎反而越紧。

身外的追求就像深渊一样，当你凝视深渊，深渊也在凝视你。当你获得越多，身上的枷锁也就越多。

你可以先停下来，静静的思考五分钟。

当你辛苦攒下了一套房的时候，你的内心是无比的喜悦。当你攒到对七八套房子的时候，你的喜悦感就会越来越低，因为这些就像赚钱一样，都变成了一个数字。

幸福不是源于外在的满足，而是来自于内在的充实。

“你是你人生的建筑师。你建立了自己的人生观，打造了自己的心态。”

当你读到这一句话的时候，是不是很想对自己说，这不就是露易丝·海老师的那些话的翻版吗？

正所谓万法归一。

所走的路不同，但追求是一样的。

你要学会向内求觉醒自己本自具足的力量。

就像佛陀在悟道的时候说，众生皆具如来智慧德相，只因妄想执着，不能证得。

我们可以停下来想想自己是不是这样？

每天都会有烦恼，每天都会有各种执着，每天都会因为别人的错误而买单。

比如对面的人看了你一眼，很不友善。你心里会不会很不痛快？

比如你是一个女孩子对方，有一个男的跟了你很久，总是往你身上看，你是不是觉得没有安全感？

今天孩子的成绩又考了很差很差，你是不是一下子火气很大？

……

为什么在我的生活中总会遭遇这些事情呢？

你要学会觉察。

觉察自己的内在的思想和信念，是不是这些吸引了这些负面的事件，发生在自己的生活中？

虽然我们不可能像瑜伽大师那样，一整天一整天的长时间保持静默修行，但是我们可以慢慢的调整自己的内心。

时时刻刻觉察自己的能量频率。

这是可以通过训练，让我们每个人都具有的。

当你不痛快了、不开心了，心里产生的各种烦恼的时候，你是不是会立马觉察，在心里默念四句话来清理自己。

还是像往常一样，顺着深渊不断的下坠？

选择权在你手里。

你是自己人生的建筑师。

你的人生中发生的每一个事件，都是为你而来，被你吸引。

是你，启动了吸引力法则，让你快乐，或者烦恼！

觉察，醒悟，转变，就在当下！

你，可以的！

生命的重建就在你，此时此刻！

谢谢你，我爱你！