曾经的允诺，为什么做不到

还记得自己参加写作营时立下的承诺，就是要做到早起，每天5点半就起来，查阅书籍，然后再写文章。

但是事与愿违，这么多天，我没有一天实现早起，没有一天是在写作前打好提纲，而是马上看见一天就要过去了，这才急急忙忙去编写文章。

我不知道为什么时间在我这里时就如此的不经用，我也不知道为什么自己就是起不来。

我真的很懊恼，每天过得也不是特别开心，特别是自己明明早上已经醒来，但是就是起不来时，就会更加内疚自责。然后每天就是这样恶性循环，难道我就真的这么无法自律吗？

自律是当今社会很重要的一个课题，随时都可以看见很多平台分享比如你不知道自律后的人生有多爽、自律的人多可怕等等的文章。

我也知道自律对每个人的重要性，但是，每个人也要依据自己实际情况去拟定。

01 认清自己的能力范围

大多数不太自律的人，都是因为他们过度自信，定制过高的目标，而没有完成的能力，一旦完不成，立马就松懈了。

02提高自己的思维方式

很多时候，自己控制不住自己是因为我们的思维模式没有得到提升。比如，小孩子可以不用控制自己情绪，想哭就哭，那么大人们，因为收到了教育与社会认知，所以他可以控制自己。那如果你告诉小朋友不哭就有糖吃，那大部分孩子都可以认住的，因为他们思维改变了，比起发泄情绪他们更想要糖

未完待续，明天继续讨论