【周检视】14组刘逢N08(2021.06.28-2021.07

一、健康1、每天晚上睡觉在10:30～11:30之间，早起在5:50～6:30之间，主要是在6:00左右，白天犯困就喝一杯咖啡或者午休一小会。2、步行6000步以上或者平板。3、红靴子冥想。

二、家庭1、和家人一起交流育儿。2、给刘懿萱购买蒙特梭利夹球玩具，提升精细动作。

三、效能1、践行易效能时间管理，要事优先。2、完成90%的任务。

五、休闲1、给家人做面包。2、做三明治和家人吃。3、和家人一起吃猫山榴莲王。

六、觉察1、觉察自己想好的，说好的，随手功德随口功德，不带嫉妒心去交流。2、对于不同性格的朋友，智慧的选择相处方式，用对方接受的方式给出建议。

七、社交 1、与艳红交流，并帮助梳理未来的规划。2、与周向军问候交流。

八、成长 1、学习道德经阐微。2、践行时间管理及走心创造的课程。3、学习黄执中成交课。