D6自控力 34号小洁

经过一周的学习，发现时间真的是在不经意间多了出来。

早起去跑步，晚上多出一个小时陪女儿。

做早餐时敷面膜，听成长营课程。

吃饭时快速刷了一下早间新闻。

进办公室洗杯子泡茶的同时，脑海中梳理当日工作，泡好茶立马写下来。

调取数据等待时查看OA工作文件及邮件。

去厕所路上刷朋友圈和微博。

中午健身时听新歌曲或听书。

吃午餐时看个新剧。

去总部开会时顺道处理部门琐事。

阅读时喝养生花茶。

晚上做家务时和小盆友互动。