这件事做不好，难怪你无法实现自律

01

刚辞职那会，压力很大，不知道自己能不能做好这件事，于是经常失眠。

晚上躺在床上就在想，又过去了一天，自己什么也没做好，再这样下去该怎么办。

于是越想越气，越想越焦虑，越焦虑越睡不着，怎么办？

刷手机，结果越刷越晚，第二天带着熊猫眼开始继续更文，想了半天写不出一个字，最后陷入焦虑-熬夜-焦虑的恶性循环。

02

为了缓解这个状况，我开始刻意控制自己的时间。

第一件事就是减少刷短视频的时间，把时间放在写作和提升这件事上。要求自己看一定时间的书，输出一定数量的内容笔记。

第二件事是睡觉前把手机放到自己够不着的地方，同时把手机调为静音状态，克制自己玩手机的冲动。

通过这两件事，不仅时间变得更多了，而且睡眠还变得更好了。

03

前段时间听到一个博主说，行业不景气，辞掉了年薪20万的工作，开始做短视频博主，用视频记录自己的生活。

博主的主业是开发APP,最擅长的一件事就是写代码，辞职也是一种新的尝试，希望见到不一样的自己。毕竟这个时代，给别人打工终究不是一辈子的事，也没有哪家单位能让你持续工作一辈子。

他喜欢拍短视频，之前上班的时候经常拍短视频，于是辞职之后做起了短视频博主。

任何时候都要给自己选择的底气，这个底气来自不断提升的核心竞争力。

没事的时候别总刷视频，想想自己离开公司能做什么，能够用什么技能让自己活得更好。

业余时间培养一些自己喜欢的爱好，这些爱好也许就藏着你未来的职业。

有人说自己喜欢看综艺，喜欢看电视剧，但是你看了那么多综艺，你学到了什么，学到的内容真的能让你变成明星吗？

朋友们，醒醒吧，别总做梦，有些事只有做了才能有结果，学着让自己成为生活的主角而不只是为他人鼓掌的配角。

我写完了，记得点赞点在看哈，你会越来越好看的。