健身运动2——背部训练

啥都不说了，今天上午教练问我背部训练记住了几个动作，我说：“等下一次复习后就记住了。”

午休过后我就在网上狂搜，还真找到了几张和今天上午训练有关的图片，也省得我画草图了。（其实我也画的不像）

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发现了张图，觉得很好：（反向蝴蝶机外展今天没练，下次补上。）

健身运动2——背部训练

其他的动作没学，以后可以试一下：

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（方向向上）

下面的动作我看着晕，恐怕做不了：

健身运动2——背部训练