【一日一页】日日新·生命行动计划day53

原文感想

观察一下你的心智活动，你会发现心若是不想变成什么，妄念活动就会静止下来，但又不是一种停滞的状态，这样的状态往往会有完整的觉知，而这便是良善。

什么是良善，原来心软不是良善，溺爱不是良善，而是保持完整的觉知才是良善。那么如何保持完整的觉知呢？就是直接地观察你的心，并且不着急要改变它，就这么观察着，它就会慢慢静止下来。这一步其实很难，因为单单观察心智活动而不被卷入就很难，即便观察到了能够不尝试改变需要练习“止"的能力。但这个止是保持鲜活的觉知，而不是“滞"，把觉知停滞了。

觉察模式

我觉察到，冲突的发生就是落在或左或右，一旦超越二元对立，其实就不存在好坏对错，一切只有鲜活的当下。

重启更新

此刻，我愿意重启更新这个生命系统，真正超越一切的二元对立。

＃開心流读书会