如何提升行动力？

孙玉芳2022年怦然心动第284天 洛阳 2022年11月12日

你有没有过美好的想法，但就是不行动，有时候好不容易鼓足勇气要大干一场，一转念，马上但是……但是我没有资源没有人脉没有时间没有技术没有形象……

比如我学习了怦然心动的人生整理魔法，特别想要分享给别人，但是我觉得我不行，我的语言表达东拉西扯，没有逻辑性，没有结构，主题也不清晰，很容易自嗨，很少考虑听众的感受……内在的批判之音从未停止。

怎样才能提高自己的行动力，不做自己的猪队友，而做自己的拉拉队呢？

方法一、提升愿力值，把愿力值拉满，就是助人，就是利他的念头。比如想要晨起跑步，却不舍得钻出暖和的被窝，可是如果约的有朋友就能很利索的起床。或者是朋友打电话邀约，一下子就来了精神。利他的念头能带给我们无尽的勇气和力量。

方法二、把不行动的代价拉大。

你想提升自己哪方面的行动力呢？你会尝试用哪种方法呢？