你敏感又多疑，注定你得不到幸福
也许你的生活现在已经成了一团糟，有人说怨气就像锋利的双刃剑，你依旧不信！继续触碰人与人之间最低的信任感。努力的朝着一条不归路奔去……
总有那么一小撮人，他们也许表面上过着别人都羡慕的光鲜生活，但是每天为了迎合自己的粉丝不断的做着永远忙不完的工作。
虽然大家都喜欢他，可当某天他想要做回自己，那么之前所有的努力都会被抹杀，只剩下一句“你变了，再也不是那个我喜欢的样子了”
话说逝去的张国荣不就是这样的吗？生前最后两年里和媒体之间愈演愈烈的矛盾，以及甚嚣尘上的负面新闻，大概就成了压倒骆驼的最后一根稻草。
敏感的人或多或少都是因为太在乎别人，所以过得不快乐。
1
恋爱时，男友追你时，送花送礼物……可你却觉得惴惴不安。下一秒你们可能又会因为什么争吵起来。在你看来幸福是短暂的，不幸才是永恒的。
结婚后，老公不在送花送礼物。一个微信红包就已经是恩赐。各种节日越来越成为咀嚼不出味道的白开水。当你再次看看自己当年轻时候的照片时，也许会感到久违的陌生。
幸福感，其实跟物质没多大关系，别人送你款birkin的包，钓个钻石男，或者跟你喜欢的爱豆吃顿饭，你会压制不住内心的兴奋，但绝对不会保持长期的幸福。
一切外在的都是短暂的，只有由心而生的美好才能永远的绽放。
2
Jerry跟她老婆结婚已经5年了，前几天我们在一起喝酒，估计是喝的有点多，他就把一肚子的“苦水”全都往我这里倒了。
她是双子座，我是射手座，虽然在家人和同事眼里还算是幸福的一对儿，但两个人的争吵还是不少，特别是最近吵得更加厉害。
她总是把我是射手座摆在嘴上说，说像射手座的男人天生就花心，根本靠不住，如果不管我的话我就会彩旗飘上天。
其实了解我的人都知道，我完全不是那种花心男人，每天如果不是加班，没什么特殊应酬，我一般都会准时上下班，手机上网从来不躲着她，她喜欢怎么查都没有问题。
但是她每次就是能找到一些无厘头和毫无逻辑的东西来折磨我，总会胡乱地生气，很多时候我都感觉自己不管说什么话都是错，都能让她抓住辫子，恨不得自己干脆成为一个哑巴算了。
有一次，我们两个人和她另一位同事的夫妻两人一起去看电影，当时在一起聊天，具体我也不记的当时是一个什么环境，因为我根本没注意到这些，随意就夸了下她那个同事“聪明能干”，就因为这一句话，她回来又开始和我吵架了。说我要是对她不满意，她可以放手，让我去娶那个我认为聪明能干的女人做老婆。
还有一次我和她家里人表扬她比以前更加注重生活品质了，现在能够每天早上对着镜子打扮半小时，当时我说的时候是带着微笑的，表情和语气都很好，也是发自内心的夸赞。
可是就因为这样一句话，她就说我是在怪她多花了钱买化妆品，担心她在外面有其他人……
3
曾经我有一次转发了一条推文觉得写得挺好的，转发的时候顺带写了两句评论，结果有一个朋友就把我拉黑了。
至于什么原因，后来我从另外一个朋友口中得知，拉黑我的人以为我评论说的话是针对她，然后自觉对号入座，脑补了各种不可描述的画面，还觉得自己挺委屈的呢。
真是哔了狗了，转发的内容仅仅是因为别人写得好，没有刻意针对谁攻击谁，燃鹅，敏感的她就这样华丽丽地“被迫害了”，我一直觉得她应该去当一个编剧，脑洞够大，国产电视剧的票房需要她的支持。
后来想了想，她把我拉黑了也好，总算不用过得那么战战兢兢。
4
后来才明白所谓那些敏感、多疑都会给身边的人带来不同程度上的道德绑架。
情绪是个需要长期被控制的小婊砸，一味的沉溺于负面情绪不能自拔，只会让你越来越消沉，最终逐渐远离了原本美好的生活。
敏感又多疑或许是天生的，DNA在作怪，或许是后天家庭性格各种环境影响的综合结果，但敏感又多疑的人更多时候会让自己难受，让别人跟着你难受。
5
如果，你现在依旧我行我素保持现有的敏感多疑，那么你就注定得不到你想要的幸福，如果你现在已经觉得你的敏感多疑已经影响到身边的朋友家人时，是否有想改变自己？
用理智去克制冲动情绪
当发现自己开始怀疑别人时,应当立即寻找产生怀疑的原因,现实生活中许多猜疑,戳穿了是很可笑的,但在戳穿之前,由于猜疑者的头脑被封闭性思路所主宰,却会觉得他的猜疑顺理成章.
此时,冷静思考显然是十分必要的.
培养自信心，发挥自身的特长
每个人都应当看到自己的长处,培养起自信心,相信自己会与周围处理好人际关系。
当我们充满信心地进行工作和生活时,就不用担心自己的行为,也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己了。
学会自我安慰，释放压力
一个人在生活中,遭到别人的非议和流言,与他人产生误会,没有什么大不了的，在一些生活细节上不必斤斤计较,可以糊涂些,这样就可以避免自己烦恼。
如果觉得别人怀疑自己,应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠,不要在意别人的议论,这样不仅解脱了自己,而且还取得一次精神上面的胜利。
及时沟通,解除相互之间的疑惑
只要存在人际关系交往不被误会的人是没有的,关键是我们要有消除误会的能力与办法,如果误会得不到尽快的解除,就会发展为猜疑;猜疑不能及时解除,就可能导致不幸.所以如果可能的话,最好同你"怀疑"的对象开诚布公地谈一谈,以便弄清真象,解除误会.猜疑者生疑之后,冷静地思索是很重要的。
