还是不要太作的好

生活中你的某个坏习惯也许正在使你向某疾病靠拢，你眼下大概还没有意识到。

在三年，五年或十年，二十年.....那要了你小命的疾病，真不是偶然，大部分非遗传性/环境影响的疾病都与生活习惯息息相关。

像不好好吃饭的人都有胃病一样。

那些爱发火，爱生气；爱操心，爱计较；长期劳累，熬夜，睡眠不佳；挑食，营养不均衡；肥胖，缺锻炼；抽烟酗酒等，都会带来身体的不适，只是有时它没那么明显，但不终止，只会不断积累加重，直至爆发。

没有健康的身体，谈一切梦想理想都变得苍白无力，皮已不存，毛将焉附?

试想一个躺在病床上的人，连吃饭上厕所都要人帮忙，无时无刻被疼痛折磨，轻轻松松睡一整夜觉都变得奢侈时，还有什么力气计划未来，实现梦想呢?

何况那些直接判死刑的疾病，再怎么坚强忍耐也无法康复，该是怎样的绝望?

改掉坏习惯很难，但一定比病床上的挣扎要容易的多。

谁也无法预测未来将被什么疾病以怎样的方式带离这个世界。

但至少我们可以选择，选择健康的生活方式，降低疾病的几率和痛苦。好好吃饭，好好睡觉，情绪稳定，积极锻炼。

做我们该做的，做好我们能做的，在当下我们还可以做选择的时候。

还是，不要太作的好。

以前听人说“有本事你去死”，“去死”怎么能叫有本事，有本事你活着，活得精彩，这才更难。

还是不要太作的好