阿何谈时间管理17：系统拆解分析

如何制定自己的时间管理方式

三个阶段：前后中。

前：重要错误纠正。抓大放小。先记录时间开销，自己思考哪里时间利用的不好。

工作；基本生活（中途的休息）；学习；娱乐；通勤；社交

一般：通勤时间过多（空间换时间，住离得近的地方；准时性交通工具；错峰出行）；娱乐时间多（为自己找目标，最好是能提高收入专业水平）；方法性效率低；情绪性效率低

中期：习惯养成

从第一个习惯开始；没压力再开始第二个；别设置养成目标的时间

早起；沉浸式工作法；定期学习

工具的设置：每个月（或者每两周）活的更轻松，压力变小

后期:形成本能，培养心态

方法越来越多，反而不心累。大约1，2年

培养以下的本能：生物钟准时早起；统一工具进行资料管理；提醒交给工具；本能划分任务优先级；坚持学习；准时完成任务

容忍意外的发生；包容自己的不完美；塑造持续的上进心。

小任务：指定自己两年的时间管理计划