畅快淋漓的自行车

  周四，健身房，自行车操课。

  这是本周第一次运动，身与心都需要运动带给自己一些安慰和提振。

  事实证明，生命在于运动。一场四十五分钟的自行车操课，堪比一次解压的畅快淋漓的调整。

  运动之后，浑身汗水，气喘吁吁。疲惫，但通畅。有所谓内啡肽的加持，心情愉悦。晚上睡觉也比较有恢复的感觉。

  马上就是五一假期，这次就来个运动加阅读的模式，让自己提升、完善，用更好的自己更好的去工作，去生活，去感受这时间种种美好。

  记录生活，珍惜当下！