日更310：优化细节，遇见更好的自己

日更310：优化细节，遇见更好的自己

这句广告语自有妙处呀！“每口都有料，大颗果仁大满足”，也许每个人都有自己的评判，商家一个“大满足”，就彰显了你的修行！

活着是一种修行，生活是最好的道场。真实的道场就是每一个当下、每一个眼前的存在、每一个念头。

清晨日更第三天，在迎接年终督导考核最忙碌的期间于我实属不易，也许不久之后，清晨日更会成为我信手拈来的随笔，我已经清楚地看到了这一点……

当生活出现了问题，我们总感觉是生活的问题打乱了我们的修行，其实不然。从睁眼的那一刹那优化生活日常的每个细节，优化的前提是专注，我们对生活的日常多多少少都会有些漫不经心、一心多用，其实只要你专注一些，你就会发现其中有很多被不定的小念头、飘忽的小情绪消磨掉的时间。

从卧室到洗手间、梳妆台、厨房、餐厅、衣物中转橱，然后出门。将这个过程的动线不断缩短、优化，半个小时的时间就挤出来了……

还有一些可以优化的地方，比如衣物的搭配、洗漱化妆的步骤细节、早餐的营养搭配……生活真是有大学问呢！

生活中的每一个问题是道场，每一件烦恼的事是道场，每一次情绪的旋风是道场，每一次恐惧的到来是道场。真实的道场就是每一个当下、每一个眼前的存在、每一个念头。

“小隐隐于野，大隐隐于市”，在生活中修行，不知要比那些“躲起来”独善其身的人勇敢多少倍，工作与家庭、压力与健康、欲望、无常与情绪苦乐……只要我们如实、认真、带着觉察去生活，试着时时刻刻检查自我，在错综复杂的关系中寻求平衡，相比在林泉野径中得来的那份内心的宁静，反而更能让我们看清生活如实的本貌。

人生四醒与大家分享：

一醒：学会示弱。在关键时悉心听从别人意见，关注感受，情商管理得体，让他人有安全感。

二醒：学会放弃。人生就是一个不断选择、不断放弃的过程，得失之间，循环往复不断轮回。

三醒：宁静心境。对于小事要开心，对于大事要宽心。

四醒：学会独处。心灵有家，生命才有路。独处，是一种静美，也是一种修炼。

人生最美妙的事情就是听从自己内心的呼唤，勇于挑战。但很多人却期待凡事都获得别人的认可，这样只会羁绊自己的前行之路。

你受得苦，吃的亏，担的责，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的人生。

修行是为了接受一切的发生，更投入、更热爱、更敏锐地去带着热情与动力去生活，以一颗清净心，看到生命的不同次第，并不断优化细节力行之，我们都会遇见更好的自己。

日更310：优化细节，遇见更好的自己