2022年12月读书笔记（2）——《高绩效教练》

《高绩效教练》一书讲述的是关于教练技术GROW模型，其中G代表goal，也就是目标；R代表reality，现实；O代表options，选择；W代表what（or way-forward），方案。

1、关于目标：

1）定目标的时候必须往前看；

2）目标主要是指绩效目标；

3）绩效目标一定要做到可量化、且凭自己的努力能达成的。

2、关于现状：

1）要描述不要判断：多用描述性语言，少说判断性语言，多用“什么”、“谁”、“哪里”、“多少”这些词；

2）问一些高质量的细节：准确的还原现实情况，多抠细节，细节可以纠正记忆偏差；

3）强调行动的价值：问学员“你为了改变这种现状做过什么努力，取得了什么效果”。

3、关于选择：鼓励学员想出更多选择，然后对每个选择进行比较

1）推翻负面假设；

2）给学员选择权；

3）列表比较。

4、关于方案：提前把行动方案可能遇到的各种场景化的问题提示到

可以结合以下问题进行打分判断方案的可操作性。

Q1：你要选择哪一个行动方案付诸实践？

Q2：你打算什么时候去做？

Q3：这个行动会实现你的目标吗？

Q4：在实施的过程中，你可能遇到什么困难？

Q5：你需要谁知道？你需要通知哪些人？

Q6：你需要什么支持？

Q7：你打算什么时间去获得这些支持？

Q8：你还有什么其他的顾虑？

Q9：这个行动方案，你完成的可能性有多大，1~10分打分的话，你会打几分？

Q10：是什么阻碍了你没给这个行动方案打10分？