对生活迷茫的人，该做点什么？

一、我的现状

今天,是自律的第43天。

中间有一两天，身体不舒服，没有早起，多多少少有点挫败感。

我感觉，30天的的自律时间。自律感，就完全训练出来了。然后就开始，不断以更高要求，去改变自律计划，往里面塞入，更多的每日小事，或者往之前的小事中，投入更多的时间。

比如在写作上，最高一天写了六篇，占用了其他小事的时间。导致其他小事，完成度极低。而文章的阅读量，还很低。这就很尴尬了。

没有了每天持续的小成就感堆积，导致这两天，很多小事都有点松懈了。一检验就知道了，我并不是，一个多么自律的人。或者说，自律感的训练，并不是一段时间过后，就可以了。它是个持续的过程，甚至是，一生的过程，比如每天早起。

如果早起，是自律的开端，那么就每天坚持着。如果非要写作，那就不要占用，其他小事的时间来写作，这点很重要。其他小事，比如健身、练吉他、阅读也是需要，每天一点点进行的事，不能因为写作，而随意被占用。还是要让这样的小事，也活起来，每天都有活跃度，都有成就感，都有生命感。

过程中，松懈，是件很严重的事，会大大降低小事的完成度。甚至想用，其他无营养的事情，代替进来，这就严重了。自己的小事，没完成，还浪费了时间。日积月累，热情又降下来，坚持了这么多天，后面再制定计划重新开始，就更难了。

因为心理学上有一种说法：“想象力战胜意志力。”专家举了个例子，解释为，当你想要过独木桥的时候，你努力告诉自己，不要害怕。但你头脑里，会不断出现自己掉下去的画面。

所以，对于一些人来说，并不是害怕制订计划，只是害怕像之前那样，制定计划后又失败了。脑子会不断有这种，失败后痛苦的画面。

于是，我把所有的小事，都按原来计划，恢复起来。按原来的计划，继续进行。从今天开始。自律感，没有完全训练出来之前，千万别随便改变小事计划时间。

二、迷茫的人，该做点什么

今天，在知乎上，看到有人提了一个问题:

30岁还在迷茫，找不到方向，现在努力还有希望吗？

然后很多大神，都在回答。其中一个女的回答，较为深刻。大意是：

我30岁之前什么都没有，很迷茫，不知道干什么？于是每天，就挤出点时间。看看书，越看越喜欢，日复一日，年复一年，最后养成了习惯。不看一天，都难受。每天开始，会冒出很多想法，不知不觉中，整个人，都开始变得积极努力了。对很多负面的信息，都没什么感觉了。刚好，在30岁那年，有了车子，房子，还结婚了。就突然感觉，一夜之间什么都有了，感觉特别幸福。

听了太多人，劝我们学会阅读。总感觉没有时间，殊不知，这是一个自律的过程。并且还在无形中，强大自己的气场，这很重要。慢慢地，你的气质，决定了在你身边的是什么人。

央视著名主持人董卿，每晚都看一个小时的书，不带电子设备进入卧室，安静地看完书再睡觉。在《中国诗词大会》和《朗读者》上，充分展现了深厚的文学功底，以及展示了对民族文化自信的新时代女性形象。

并不是，学会自律，就一定要阅读。而阅读，一定是自律的过程，并且在气场上，是在一点点重塑全新的自己。

迈克尔－柯蒂斯导演的《卡萨布兰卡》，里面有句电影台词，说得特别好:

“如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。”

三、自律之后，结果就来了吗？

那么我自律，就能很快看到结果吗？

自律的人，和不自律的人，一两天，一个星期，甚至一两个月，也许变化不大。但一年以后，两者区别会越来越大。30年，50年，更不可想象。

越迷茫越自律。

这是一个过程，我们要把，每一件自律小事，养成像吃饭喝水一样的习惯。主动把早起、阅读等一系列小事，当做每天必不可少的事情，融入活着的每一天。

在无形中，这就是一个量变的过程。你开始，会越来越发现，你越来越了解自己，越来越知道内心的渴望。你看事情的角度，想问题的深度，也开始渐渐发生了变化，思想维度决定了，往后余生的幸福指数。

当你的自律感，越来越强的时候，安排给自己的，任何一件事情，都能每天，坚持完成，并且不会有任何心理挣扎。

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