Do.373-王丽红+49周+应对噩梦最好的方式就是醒来。

好久没有做噩梦了，昨天晚上做了个噩梦。感觉跟最近的体验有关，记录下来。

梦中坐朋友的车去一个地方玩，好像我妈也一起。回来的时候朋友说邀请了另一个关系更近的人回来，车上没位置了，我要自己想办法回来（满满的妒忌的感觉，最近妒忌感爆棚）。我非常气愤，大声的跟朋友理论，为什么要这样，不能因为跟别人关系更近，就不管我了，毕竟我是一开始跟她一起去的。

我们边说边走，后来朋友不见了。我只能自己想办法回来，天快黑了，我得赶紧离开。感觉那个地方离广州几百公里的样子，可是我骑自行车回去。我不知道路，一路问广州怎么走，还有点担心别人知道我是一个人会盯上我。果然，刚问完路，有一家饭店的伙计，扯住我的头发和耳朵，把我往里拉。我赶紧说，我爸爸就在后面，很快就来了。他就放开了，我赶快逃跑。

路上还有一些关卡，有人守着，我担心被盘问，赶紧经过。后来感觉还是被盯上了。我转到一个小胡同，有个类似博物馆的地方，我进去，里面有各个朝代的人，感觉像死人，但又活着的样子。我顾不了这么多了，找了个地方蹲着。打开手机，想打开百度地图，看怎么走。但是手机怎么点都没反应，好着急啊。这时，有三个人进来了，其中一个是女的，感觉像刚才在关卡上的人在追我。可是这个女的没有抓我，我还借用她的手机导航。她跟我说了广州怎么走。沿着一条路一直走就好了，但是要走高速，我骑自行车，肯定没办法走高速。后来她的手机也没找到怎么回广州。我特别疑惑，我想天黑前回广州，但不知道路，想着要不找个宾馆住下，天亮了再走，但感觉又不安全。那个女的临走之前跟我说，要么就来找她做朋友，要么就去灭了她（类似这样的话）

我特别害怕，突然惊醒了。

醒了之后第一感觉就是，幸亏是一个梦，梦醒了，触碰到现实，是一件多么美好的事情。

继续躺在那里思考这个梦，感觉跟我白天跟咨询师的分析有关系。

找不到回家的路，很多陷阱，很多恐惧。那个女的像我的咨询师，也帮不到我，甚至我有想要灭了她的感觉。

最近的分析体验能深入一些了，但异常艰难。层层障碍，没办法突破。妒忌，让我没办法吸收好的东西。当听到，你要承认，在某些方面你不如别人的时候，特别难过，不愿意相信。为了掩盖这些嫉妒的感觉，干脆把那些话弄的没意义。

但摆脱噩梦最好的方法就是醒来，这句话一直在我脑海里。有时候陷入各种情绪时，就像噩梦，陷入了各种幻想中，其实只需要醒来看到真相就好了。