培训心得

四天的心理学培训

打破了自己的限制

看到另一个真实的自己

提高了自己认知能力

好多孩子们的案例

意识到情绪这个东西重要性

它时刻影响我们的生活、健康、工作、家庭、亲子关系……

看见它、不批判、不自责、接纳它

多关注自己、多运动

多做自己热爱的事情

一次轻松、愉悦的培训

握握手、拥抱一下

给伙伴一个肯定眼神

仿佛每个人的笑容还在眼前

就这么简单的几个动作

拉近了彼此的距离

温暖着彼此的心❤

心里学就这么神奇！