想改变生活，把NO换成YES就可以了

只要说“No”，就可以留在自己的舒适圈，拒绝风险、防止犯错。而说“Yes”，则代表了跨出舒适圈，接受未知的可能，同时也意味着风险。所以，当对方抛出来的点子，和我们的预设不同，不在我们的舒适区时，我们会本能地拒绝。

去交个新朋友吧？No！

换一个新工作吧？No！

学一项全新的技能吧？No！

来一段说走就走的旅行吧？No！

说“No”是容易的，说“Yes”是难的！

说“Yes，and…”（好的，而且…）是难上加难的。它意味着，你不仅要接受未知，还要给出解决方法和策略，去把你接受的一切变成机遇。

去交个新朋友吧？

Yes，我要带上一份小礼物给TA。

换一个新工作吧？

Yes，我要从打理一个自己的公众号开始。

学一项全新的技能吧？

Yes，我现在就去上一节非洲手鼓课。

来一段说走就走的旅行吧？

Yes，我现在就打开网页查坦桑尼亚的角马迁徙。

你会发现，只是换一种词而已——

Yes，and…

你就开启了一个看待世界的全新方式。

多去尝试那些你觉得可以做的事。

想改变生活，把NO换成YES就可以了