《反脆弱》——反脆弱给予我的启示

      由于人类文化的快速发展，过多的人为性干预，让我们所处的世界越来越脆弱。面对日益脆弱的世界，我们必须学会应对的方法，而反脆弱是最好的应对之道。

🤔什么是“反脆弱”？

      “反脆弱”：在面对适当的、小范围的随机性、波动性、风险和不确定性时，能从中获得反思和收益，从而促使自己茁壮成长和壮大。

🤔生活中提升反脆弱能力的几点思考：

001 过度补偿（过度反应）

      通过运用“过度补偿”的方式增强自己的能力。例如：明确早起目标后，通过每天训练自己在原本的起床时间基础上提前5分钟，慢慢过渡到实现日常5点钟起床。而对挫折的过度反应所释放出来的多余能量，可以让自己高效的完成事情，给自己规定一个完成期限，让自己在有限的时间里激发出无限潜力。

002 合理干预

      在面对孩子的养育上一定不要过度干预，合理干预有利于培养孩子的反脆弱能力。鼓励TA们在合理范围内试错，帮助孩子发展自身的能力，在错误中获得教训和经验，让孩子从中受益。

003 杠铃策略

      凡事都有两面，杠铃策略的目的，就是通过事件的正面力量，去减轻脆弱性和不利风险带来的危害，从而扭转当前的不利局面。例如在家庭的财务保障上，不要一味的保守，也不可过于激进。在保障家庭基本生活支出的同时，合理地运用金融工具让多余的钱，运用复利的力量让其稳中有升，以应对未来生活中随时可能出现的“黑天鹅”事件。

004 不对称性

      世界是非线性的，而非线性带来的是大量的不对称性。很多事物的发展都具有不对称性，在面对这种不对称性，我们要清楚地认识到自己的可选择权。可选择权是一种权利，不是义务，通过理性行使“选择权”，使损失有限，收益无限。

      虽然读完了这本书，但里面还有许多章节，我目前暂时未能理解。李笑来老师说过：对于暂时不理解的知识，可以先记录下来，在未来的日子里，随着自身知识的积累和增长，再进行“反刍”，终会将其融会贯通。