张津源家庭践行第37天

【_学龄后】

打卡日期：2018年7月 12日

打卡累计天数： 7/30

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第二个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、每天吃番茄钟、每天阅读

妈妈第二个30天目标：

一周晨跑三次、不做咆哮妈妈、每天阅读或听课30分钟

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡 7/30

1、8:00按时起床：（√）实际起床：7:35分

2、9:30睡觉（）实际睡觉：9:30分

3、今日运动至少60分钟（√）晚上广场打羽毛球和跳绳

4、今日吃青蛙（ 2）个  上新课堂、练字课

5、今日番茄钟（5）个

6、阅读（2）小时:《守望麦田》

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（√）夜跑和孩子打羽毛球

2、未唠叨  （√）

3、未发火（V）

4、听课（）上班累未听

今日闪光点：

1、早上妈妈去单位训练，老公上班去了，果果早上一个人在家背散文和唐诗，上新课堂的课，表现非常棒！

#父母教练检视#：

      1、今晚悄悄话孩子提出来我和老公就是说话不算话，一天看手机，特别是老爸公从来不看书，他一点都不喜欢，我回答孩子非常感谢给我们提出来，我和老公一定改正，一定改！等一下我就跟老公商量叫他改正。