《反脆弱》——取悦

在一段关系当中，如果一方不断地投入，消耗自身资源，为了满足另一方，这就叫取悦。

取悦的关系是怎样的？

很简单，在一段关系里，你不能说“不”。那么，这段关系一定是取悦的。

在取悦的关系里，有控制因素

我们都知道，在取悦的关系里，有控制因素。比如，监狱里的犯人是没法对管教的人说“不”的。一旦说“不”，严厉的惩罚便随之而来。

换言之，在关系中说不了“不”，一旦说“不”，内心就有愧疚感，需要做更大的补偿才能弥补回来。

为什么有了愧疚感后，需要做补偿呢？

因为如果我们说了“不”，对方就会痛苦，而这种痛苦，我们会觉得是自己带给对方的。为了弥补对方，我们会用补偿的方式。

越拒绝，越愧疚，越补偿。越补偿，越拒绝，越愧疚，形成了一个恶性循环。

如果不愿远离负能量的朋友，你也可以改造他

现在网络上很多人倡导，要远离负能量的朋友。

人在追求优越感的同时，可能就是在消除自己内心深处的自卑感。

在一段关系里你不能说“不”，这段关系一定是取悦的。

第一，跟朋友交往的过程中，也消耗了很多。

这种消耗，主要表现在有心无力，常常感到无助，尤其是当L小姐说话，对方没有任何回应时。

第二，相比较他们给我的好处，自我的消耗反而要多得多。

最关键的问题是，在心理上，时常提心吊胆，生怕她们不开心，小心翼翼地对待她们，尽量满足她们提出的所有要求。

其实，当朋友交往成这样时，朋友的真正意义也就消失了。

交朋友是为了什么？

人生而孤单；

我们每个人都需要归属的感觉；

交朋友可以达到这种目的。

第三，朋友是资源的互补。

从功利的角度看，生意场上交朋友更多的是彼此间的资源互换，即你有资源，我也有资源，我们合作去做一些事情。或我们是朋友，可以分享各自的东西，彼此支持去做一些事情。我称这为“支持性资源”。

在做危机干预的时候，一般情况下，我们会在一个人遇到危机后，第一时间，寻找他们内心可以支持他的资源。