身心疲惫的一天

我发现自己最近都是劳累的模式，筋疲力尽，不想哄孩子陪孩子，就想躺躺躺。

今天晚上直接崩溃，小朋友哭闹了一个点，怎么也哄不好。我的情绪达到了最低点，身心疲惫。

为了调整，我中午小睡了一会。我的手脖子又疼了一天，烦躁极了。

姥姥帮忙哄了会，长大的小朋友只喜欢妈妈，晚上不跟任何人了。我真是愁极了。

如何调整状态，我得躺着考虑考虑。